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秦皇岛月嫂分享孕妇假期出行的注意事项

编辑:秦皇岛旺圣保洁服务有限公司时间:2022-09-05

  想必很多准妈妈都会在假期去旅游,无论是近的还是远的。秦皇岛月嫂提醒:准妈妈们要做好充分的准备,让整个假期旅行平安无事,无论是探亲还是旅游!接下来,秦皇岛月嫂就来告诉你假期旅游的注意事项。

  1.准妈妈假期建议不要出远门。

  虽然一些准妈妈希望选择在节日期间出去玩,但秦皇岛月嫂月提醒她们,怀孕初期和后期尽量不要长途旅行。尤其是妊娠晚期,宝宝临近分娩,准妈妈的生理变化很大,活动能力大大下降,适应环境的能力也不如平时。长时间的颠簸乘坐会让准妈妈难以入睡,烦躁不安,疲惫不堪。所以准妈妈要记得孕晚期不要去旅游。孕期开车注意事项。

  2.户外卫生堪忧。

  不卫生的户外生活环境也容易引发疾-病。稍有不慎,还会危及准妈妈和宝宝的安全。所以节日期间郊区旅行适合准妈妈。不宜去空气不好或人多拥挤的地方。节日期间不适合去空气不好人多的地方,长途旅行太累除外。准妈妈去郊区人少、空气好、风景美的公园比较合适。你不妨带上自制的食物和户外的电器,在一个晴朗的早晨去公园散步。找一个能晒到太阳的地方,小睡一会儿,吃点水果,唿吸一下公园里的新鲜空气,对准妈妈的身心健康比较有益。

  3.节日期间坐飞机出行要注意。

  有些准妈妈在节日里要长途旅行,一般除了怀孕初期和后期。如果是飞行时间短,准妈妈可以坐飞机,时间短,环境舒适。但即使是坐飞机旅行,准妈妈们也难免会有不舒服的感觉,腿肿是很常见的现象。如何缓解这些不适?准妈妈们一定要记得准备好打底裤。因为怀孕期间乘坐飞机可能会轻微增加准妈妈患血栓和静脉曲张的风险,所以在乘坐飞机时穿着专用的打底裤有助于保持准妈妈的血液循环畅通,缓解静脉肿胀。为了得到较大限度的保护,准妈妈们建议在登机前穿上这些丝袜。尤其要特别注意,坐飞机出行一定要做好准备。问医生是否适合坐飞机旅行。