秦皇岛月嫂分享预防辐射的常见方法

　　想比大家都会担心孕妇玩手机有辐射，那么如何才能尽较大化防止呢？秦皇岛月嫂带你去了解预防辐射的常见方法。

　　关于和电脑朝夕相处的人们来说，辐射的确是个让人忧心的事。即使每天涂隔离霜、吃很多的抗氧化剂，再加上防辐身的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。下面秦皇岛月嫂给孕妇来逐个介绍这些有利于防辐射的几种好食物。

　　紫菜——抗辐射圣品

　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，维护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可进步人体对立辐身的能力。

　　绿豆——有助于分泌体内毒物

　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。绿豆含有协助分泌体内毒物，加速推陈出新的物质，能有用协助人体抵抗各种污染包括电磁污染。

　　辣椒——维护细胞的DNA不受辐射损坏

　　辣椒之类辛辣食物属于常用调料，同时也是抵挡辐射的天然食物。吃辣椒不光可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能维护细胞的DNA，使之不受辐射损坏。因此，经常吃辣，身体健康。

　　黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的尘埃、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有用维护人体细胞免受损害，然后防止细胞发生癌变。长时间食用胡萝卜，能使人体少受辐射和过量紫外线照耀的损害。

　　西红柿——削减皮肤辐射损伤，祛斑美白

　　长时间经常食用西红柿及西红柿制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。这是由于西红柿红素能经过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层构成一道天然屏障，然后有用阻挠外界紫外线辐射对肌肤的损伤。特别值得一提的是，西红柿红素还有祛斑、祛色素的成效。