秦皇岛月嫂:顺产宝妈的护理技巧你都知道吗？

　　  顺产妈妈特别伟大，只有经历过才会知道那是一种什么样的体会。所以老天给顺产妈妈的眷顾也不错，康复的快，很快就可以下地走动了。顺产后的产后清洗和护理很重要，要特别注意，防止后期产道感染以及协助创伤康复，今天秦皇岛月嫂给姐妹们总结一些顺产护理小经验，期望对大家有协助：

　　1、饮食调度。产妇应摄入养分、温补、易消化的食物，汤类和低纤维蔬菜较佳，忌食用生冷、油腻和不易消化的食物。

　　2、卫生保健。产妇的肌肤非常灵敏，特别是创伤处，非常简单感染细菌，因此必须使用透气性好、全棉的衣物。假如出现产后恶露不止，产妇应尤其注意会阴部位清洁，每天用温水清洗，勤换内裤和产妇卫生巾，防止创伤感染。

　　3、环境条件。产妇和宝宝所在的房间应有良好的通风，坚持空气新鲜。室内温度适合，防止过热或过冷。

　　顺产一般会留下阴道撕裂伤，或会阴侧切的创伤。

　　因创伤位于尿道口、阴道口、肛门交汇处，很简单产生创伤不愈，所以在护理上会有需要特别注意的当地，以防止外阴感染。

　　1、坚持会阴的清洁与干燥

　　勤换卫生垫，防止湿透，创伤浸泡在湿透的卫生垫上很难愈合，而且久了细菌滋生对创伤愈合欠好;

　　每天用温水勤冲刷会阴部，切忌由后向前擦，应该由前向后，防止会阴切口拆线后裂开。

　　2、防止创伤裂开

　　侧切的宝妈妈，睡觉或坐着时重心应侧向创伤对侧，防止恶露污染创伤，防止创伤受压，切口外表错开;

　　产生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露协助通便，也可吃些火龙果、地瓜、香蕉等，也是有帮助的;

　　拆线后的几天内，防止做下蹲用力动作；如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴创伤裂开的原因;

　　防止跌倒或大腿过度外展，这样都会使创伤再度裂开。